As inscrições para novas turmas de hidroginástica em Três Rios começam no dia 30 de março, a partir das 9h, com aulas destinadas a pessoas com 50 anos ou mais. Essas atividades acontecerão no Clube Entrerriense, oferecendo uma alternativa leve e eficaz de exercício físico, especialmente indicada para quem busca melhorar a mobilidade e a qualidade de vida.

Sendo realizadas uma vez por semana, as aulas oferecem diferentes opções de horários para facilitar a participação. Nas quartas-feiras, as turmas acontecem às 7h, 8h, 9h e 10h. Já às sextas-feiras, os horários são às 8h, 9h, 10h, 14h, 15h e 16h.

Para realizar as inscrições, é preciso comparecer presencialmente na sede da Secretaria de Esporte e Lazer, localizada na Praça da Juventude. Além de apresentar atestado médico, documento de identidade e comprovante de residência.

A iniciativa surge como uma oportunidade para o público 50+ adotar uma rotina mais ativa, com benefícios que vão desde o fortalecimento muscular até a melhora do condicionamento físico e da saúde como um todo.